Smoothies mixen wir in diesem Sommer aus köstlichen Wassermelonen

Wassermelone schmeckt im Sommer herrlich erfrischend. Dass die Frucht noch dazu als köstlicher Schlankmacher funktioniert, ist ein netter Nebeneffekt.

Das gilt vor allem für die Melone in pürierter Form. Wer vor der Mahlzeit 500 ml Wassermelonen-Smoothie trinkt, kann bis zu 30 Prozent weniger zunehmen. Denn: Der hohe Wasseranteil der Frucht (95 Prozent) füllt den Magen und gibt dem Körper ein natürliches Sättigungsgefühl.

Den vollständigen Artikel auf Harper’s BAZAAR lesen 

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