4 Gesunde Lebensmittel, die hungrig machen

Sie haben am Morgen so ausgiebig wie gesund gefrühstückt – und haben schon am Vormittag wieder Hunger, sind auf der Suche nach einem Snack, der den Hunger stillt?

Das ist keineswegs ungewöhnlich, sagt der US-amerikanische Neurologe und Buchautor David Perlmutter (Autor von u.a. „Brain Maker“) und erklärt im Gespräch mit der britischen Harper’s BAZAAR: „Bestimmte Lebensmittel können dem Körper signalisieren, sie als Fettreserve zu lagern, anstatt sie direkt zu verbrennen.“ Das gilt zum Beispiel für die folgenden vier Lebensmittel.

Den kompletten Beitrag gibt es hier

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